சோம்பேறித்தனத்தை விரட்டியடிக்கணுமா?
பொதுவாகவே அனைவரும் வாழ்வில் முன்னேர வேண்டும் என்றும் இலக்குகளை அடைய வேண்டும் என்றும் தான் ஆசைப்படுகின்றார்கள். ஆனால் அது அனைருக்கும் சாத்தியமாவது கிடையாது. அதற்கு மிகமுக்கிய காரணம் என்னவென்று ஆராய்ந்து பார்தால் பெரும்பாலான சமயங்களின் அதற்கு பதில் சோம்பேறித்தனம் என்பதாகத்தான் இருக்கும்.…
பாட்டில் தண்ணீரை எத்தனை நாட்கள் சேமித்து வைக்கலாம்?
நாம் பருகும் தண்ணீரை பாட்டிலில் எத்தனை நாட்கள் வரை வைத்திருக்கலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம். இன்றைய காலத்தில் தண்ணீர் பருகுவதற்கு பெரும்பாலும் பாட்டிலை தான் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். ஆனால் பாட்டிலில் அடைத்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் தண்ணீரை எத்தனை நாட்கள் வைத்திருக்கலாம்…
இளைஞர்களை குறிவைக்கும் இரத்த புற்றுநோய்…
இன்றைய காலகட்டத்தில் மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற பழக்க வழக்கங்கள் பல்வேறு நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய், புற்றுநோய் உள்ளிட்ட நோய் அபாயம் ஏற்படலாம். அதிலும் தற்போது புற்றுநோய்கள் மனிதர்களிடையே பரவலாக காணப்படுகின்றது.…
அடிப்பிடித்த பாத்திரத்தை சுத்தம் செய்வது எப்படி?
சமைக்கும் போது அடிப்பிடித்த பாத்திரத்தினை சுலபமாக சுத்தம் செய்வது எப்படி என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். பொதுவாக சமைக்கும் போது பாத்திரம் அடிபிடிப்பது என்பது சாதாரண விடயம் தான். ஆனால் அதனை சுத்தம் செய்வது என்பது மிகப்பெரிய வேலையாகும். ஆம்…
நீங்கள் பலமுறை செல்லக்கூடிய ஒரே வீடு….
அழைக்கப்படாமலேயே நீங்கள் பலமுறை செல்லக்கூடிய ஒரே இல்லம் இது. கதவைத் திறந்து கொண்டு எவ்வித தயக்கமின்றி உள்ளே செல்லக்கூடிய ஒரே இல்லம். உங்களைப் பார்க்கும் வரை வாசலையே பார்க்கும் அன்பான கண்கள் கொண்ட இல்லம். உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தில் நீங்கள் பெற்ற…
தன்னம்பிக்கையோடு போராடுவோம்….
ஒருவன் தன்னுடைய தொழிலில்படுதோல்வியடைந்த நிலையில், தான் நடந்து வந்த வழியில், தெரு முனையில் போவோர், வருவோரை மிகுந்த மனவேதனையுடன் வேடிக்கை பார்த்துக் கொண்டிருந்தான். அப்போது எதிரில் உள்ள குப்பைத் தொட்டியில் ஒருவர் தனக்குத் தேவையான பழைய பேப்பரை எடுத்து சாக்கில் நிரப்பிச்…
குழந்தைக்கான வளர்ச்சி மைல்கல்கள்..
பொதுவாக ஒரு குழந்தை பிறந்தது முதல் அதன் 1 வயது வரையான காலகட்டம் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் முக்கிய காலகட்டமாக பார்க்கப்படுகின்றது. குழந்தையின் வளர்ச்சி படிநிலைகள் குறித்து தாய்மார்கள் அறிந்திருக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியமாகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் உங்கள் குழந்தை எவ்வாறு…
நீங்கள் வளர வேண்டும் என்று அல்லாஹ் நினைக்கும்போது…
அவன் உங்களை தனிமை படுத்துகிறான். அவன் உங்களை சங்கடப்படுத்துகிறான். அவன் உங்களை சோர்வடையச் செய்கிறான். அவன் உங்களை கவலையடையச் செய்கிறான். அவன் உங்களை கஷ்டமடையச் செய்கிறான். ஆனால் அவன் ஒரு போதும் உங்களை தோல்வியடைய செய்ய மாட்டான்.
நார்ச்சத்து அதிகம் கொண்ட பழங்களை தவறாமல் சாப்பிடுங்க..
நார்ச்சத்து என்பது நமது கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்து ஆகும். மேலும் இரத்த சர்க்கரை அளவை சமப்படுத்துவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்களை நாம் உட்கொள்வதால் நமது செரிமான மண்டலம் வலுப்படுகின்றது. அந்த வகையில் நார்ச்சத்து அதிகமுள்ள…
செல்போனை படுக்கையில் வைத்து உறங்குபவரா?
தற்காலத்தில் செல்போனின் தேவை நாளுக்கு நாள் அதிகதித்து வருகின்றது. இன்னும் சொல்லப்போனால் செல்போன் இன்றி வாழ்க்கை நடத்தவே முடியாது என்கின்ற அளவுக்கு அதன் தாக்கம் வாழ்வியலோடு பின்னி பிணைந்த ஒன்றாக மாறிவிட்டது. பல விதமான ஆப் கள், மற்றும் கண்ணை கவரும்…